Prevenzione e fisioterapia nel Padel: giocare sicuri per godersi lo sport
Scopri come la fisioterapia può migliorare la tua esperienza nel padel e prevenire infortuni per goderti il gioco in sicurezza.
Vacanze estive: 7 consigli su come evitare infortuni
Scopri come evitare infortuni durante le vacanze estive, mantenendo l’equilibrio tra attività fisica e riposo estive e ad alcuni esercizi di fisioterapia.
Correre sulla spiaggia: come farlo nel modo giusto
Correre sulla spiaggia offre benefici e sfide unici; è essenziale approcciarsi gradualmente e considerare fattori come tipo di sabbia e calzature.
8 ragioni per fare attività fisica regolarmente
Tutti sappiamo quanto è importante fare attività fisica regolare ma spesso mancano le giuste motivazioni. Leggi l’articolo e scopri 8 buone ragioni per iniziare!
Corri e ti manca il fiato? Impara a respirare
Il respiro è fondamentale quando si corre ed è importante imparare come respirare nel modo più corretto possibile. Ecco alcune tecniche.
Sport Invernali: 4 consigli per prevenire gli infortuni
Ogni anno sono migliaia le persone che hanno subito incidenti o infortuni durante la pratica di sport invernali. Scopri come prevenirli.
Gravidanza & Fitness: 6 linee guida da seguire
Quali sono i consigli per rimanere in forma durante la gravidanza eseguendo facendo fitness senza correre rischi
3 cose che puoi fare per correre bene nonostante la scoliosi!
E’ possibile convivere con la scoliosi e riuscire a correre senza dolore. Scopri come grazie a: terapia, esercizi e la corretta postura.
