8 ragioni per fare attività fisica regolarmente
Tutti sappiamo quanto è importante fare attività fisica regolare ma spesso mancano le giuste motivazioni. Leggi l’articolo e scopri 8 buone ragioni per iniziare!
Crioterapia: come agisce? quali sono i benefici?
La crioterapia, o terapia del freddo, viene utilizzata per curare alcune patologie e come trattamento per vari inestetismi o o più in generale, per ritrovare il benessere.
Corri e ti manca il fiato? Impara a respirare
Il respiro è fondamentale quando si corre ed è importante imparare come respirare nel modo più corretto possibile. Ecco alcune tecniche.
Sport Invernali: 4 consigli per prevenire gli infortuni
Ogni anno sono migliaia le persone che hanno subito incidenti o infortuni durante la pratica di sport invernali. Scopri come prevenirli.
La lesione del menisco
La lesione del menisco è una delle possibili cause del ginocchio che cede. Diagnosi e cure. Come agire con fisioterapia.
Dolore alla Spalla: come agire
La spalla è una struttura particolarmente mobile e molto complessa del corpo umano, e per questo motivo è spesso dolorante. Scopri cosa fare.
Tumore al seno: fisioterapia post operatoria
Uno specifico programma di allenamento da iniziare subito dopo l’operazione previene problemi motori e dolore al braccio e alla spalla.
Cancro alla prostata: prevenzione grazie all’esercizio fisico
Il cancro alla prostata è il tumore più frequentemente diagnosticato negli uomini. L’esercizio fisico può essere un aiuto nella prevenzione.
Smart Working: come proteggere la salute
Sempre più persone lavorano in smart working, questo ha i suoi vantaggi ma anche rischi per la salute. Scopri cosa fare per proteggerti.
Ernia iatale, come curarla con la fisioterapia
L’ernia iatale è provocata dal passaggio di una porzione di stomaco nell’esofago. Scopri come può aiutarti la fisioterapia.
