Corri e ti manca il fiato? Impara a respirare
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Il respiro è fondamentale quando si corre ed è importante imparare come respirare nel modo più corretto possibile. Ecco alcune tecniche.
Gravidanza & Fitness: 6 linee guida da seguire
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Quali sono i consigli per rimanere in forma durante la gravidanza eseguendo facendo fitness senza correre rischi