I programmi chinesiologici sono personalizzati. La metodologia prevede esercizi da eseguire con posture statiche e dinamiche, utilizzando tensioni isometriche e correzione dei compensi (Educazione Posturale Globale). 

I metodi adottati sono diversi (Klapp, I.O.P., Niederhoffer, Muzzarelli,…) e vengono proposti in modalità differenti, a seconda delle esigenze del chinesiologo , intersecandoli fra di loro.

Il protocollo da noi adottato prevede essenzialmente:

• PRESA di COSCIENZA CORPOREA: ricerca e consapevolezza delle DISARMONIE statiche e dinamiche.
• Ri-PROGRAMMAZIONE ed EQUILIBRIO NEUROMUSCOLARE: fasi alternate di Allungamento e Reclutamento muscolare, sia a carattere Analitico/Specifico che Globale per ottenere Armonia e flessibilità.
• EDUCAZIONE RESPIRATORIA: educazione ed efficienza della muscolatura respiratoria (diaframma, trasverso…).
• ESERCIZI FUNZIONALI Individualizzati : piano di esercizi adattati e progettati individualmente, seguendo le potenzialità e le competenze motorie acquisite.
• ERGONOMICA e POSTURA: educazione alle corrette abitudini Posturali e insegnamento circa gli adattamenti ergonomici a casa, durante il riposo, sul posto di lavoro, nello sport, in auto, ecc …
• PROGRAMMA di MANTENIMENTO: (programma di esercizi capaci di mantenere il grado funzionale raggiunto).